Menisküs yırtıkları hakkında uzmanından önemli bilgiler… Dizde ağrı ve şişliğe dikkat

**Diz Sağlığı için Uyarılar: Menisküs Yırtıkları ve Tedavi Seçenekleri**

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, menisküs yırtıklarının diz ekleminde yol açabileceği sorunlar hakkında önemli bilgiler paylaştı. Menisküslerin diz ekleminin yük dağılımını, stabilizasyonunu ve kıkırdak sağlığını koruduğunu belirten İnanır, bu yapıların su ve Tip 1 kollajen liflerinden oluştuğunu ve çevresel ile radial lifler sayesinde dizin stabilitesine katkıda bulunduğunu açıkladı.

**Menisküs Yırtıklarının Belirtileri ve Tanısı**

Menisküs yırtıkları, diz ağrısı, şişlik, hareket kısıtlılığı, takılma, klik sesi, kilitlenme ve denge sorunlarına neden olabilir. Özellikle iç ve dış eklem çizgisinde hassasiyet ve diz doğrultma hareketinde kayıp görülebilir. Tanı, fiziksel muayene ve manyetik rezonans (MR) görüntüleme ile konur. Ancak İnanır, MR’da yırtık saptansa bile şikayeti olmayanların %20’sinde yırtık görüldüğünü belirterek, “Hemen ameliyat önerilmemeli” dedi.

**Tedavi Seçenekleri ve Cerrahinin Rolü**

Tedavide amaç, ağrıyı kesmek yerine dokuyu tamir etmektir. Rejeneratif kök hücre tedavisi, osteopatik manuel terapi, kinezyobantlama, proloterapi, nöralterapi ve ozon terapisi gibi yöntemler kullanılabilir. Kilo verme ve uygun egzersizler de tedavinin parçası olmalıdır. Cerrahi, ancak konservatif yöntemlerle iyileşme şansı düşük olan vakalarda düşünülmelidir. İnanır, “Deplase kova sapı yırtıkları dışında cerrahi ilk seçenek olmamalı. Menisküsün %15-34’ünün çıkarılması, dizin şok emme kapasitesini azaltıyor ve kireçlenmeyi hızlandırıyor” dedi.

**Kilo Kontrolü ve Dejenerasyon**

İnanır, kilo artışının kıkırdak kaybını ve diz ağrısını artırdığını, %1’lik kilo kaybının ise ağrıyı azalttığını vurguladı. Yaş ilerledikçe menisküs kalitesinin düştüğünü, su içeriğinin arttığını ve dejenerasyona yatkınlığın yükseldiğini belirtti. Tedavide yırtığın yaşı, tipi ve yeri dikkate alınmalıdır. Doç. Dr. İnanır, “Dokuyu tamir eden tedaviler öncelikli olmalı. Stabil yırtıklarda cerrahinin fizik tedaviye üstünlüğü kanıtlanmadı. Amacımız, diz sağlığını uzun vadede korumak” diyerek hastaların uzman bir hekimle tedavi planı oluşturmasının önemini vurguladı.